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【朝】
グレープフルーツ(ルビー) 半分


【昼】
チキントマトシチュー
グリーンサラダ
ぽいの

・具はにんじん、茄子、キャベツ、ブロッコリー、しめじ
・Σ(゚ロ゚ノ)ノたまねぎ忘れてた!
・鶏ももは先に焼いて出来上がり直前に投入すると硬くならない&油落とせる
・かかってるのは乾燥バジルですお。
・サラダはサニーレタスと水菜。だけw

【夜】
チキントマトシチュー
わかめサラダ


・昼と大して変わらずw
・梅ドレうまー。他のノンオイルより炭水化物も少なめです。

---

・昨日より慣れたのか体の調子いい。
・野菜いっぱいとってるのに便通あんまいくない。んでトイレ異様に近い。
 水分たくさんとってるけどお茶なのがよくないのかな?明日から水にしてみる。


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【2007/03/06/17:01】 ダイエット // Trackbacks(0) // Comments(0)
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