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【2009/08/02/00:52】 雑記 // Trackbacks(0) // Comments(0)
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【2009/08/02/00:46】 雑記 // Trackbacks(0) // Comments(0)
おなじみ偏頭痛の前後って溜め込まれた水分が一気に出るんです
それに加えて吐き気で水しか飲めなかったりで
昨日の夜から今の時間までプチ断食状態


たいじゅうが1.5へった!
ウエストが1.5へった!
アンダーバストが2へった!


それチート(
キープできないよこんなのw

8月末までにまたこんな感じになったらいいなあ…みたいな。
ウエスト60センチってこんなに薄いんだな!

今夜早速飲み会なんで
チートタイムは早々に終了ですww
【2009/07/31/15:02】 ダイエット // Trackbacks(0) // Comments(0)
5日ぶりに乗ったら体脂肪率20切ってた!
19.4とか見たこと無い数値でてびっくりして何度も測りなおしたw
体組成計の電池を変えたせい?

まー周期的なものもあるだろうけど。
私のやせ期は人より1週間早いらしい。
体重も気分の落ち込みも同時にすっきりするから気分いいわ。

昨日マックとか食べてんのにw
ポテトはサラダにするけどねさすがに(・ω・)
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【2009/07/29/14:08】 ダイエット // Trackbacks(0) // Comments(2)
思い立って0時すぎに近所走ってたらジムの人達とすれちがったかもしれんΣ(゚ロ゚ノ)ノ
「女の子が・・・」「でも0時すぎてるよ・・・」て話し声がほんのり聞こえた気がしないでもないΣ(゚ロ゚ノ)ノ

やばい
怒られるwww

今日で仲良かったトレーナーさん辞めちゃったのよね
家近所だから引っ越すまでにバッタリせんかなと思ったけど
今じゃなくていいww


去年はラン&ウォークで交互じゃないと走れなかったけど
今年は全然走ったままイケるんだぜ
これもジム力
【2009/07/29/01:22】 ダイエット // Trackbacks(0) // Comments(0)
5月末から公共ジムのようなところに通い始めました。
2時間前後、週2~4くらい

プールがないくらいであとはたぶん本格的。
平日は毎日ヨガやピラティスの短い講座が開かれてます。
かなり使えます。

ほんで、ガチムチトレーナーさん達に教えてもらいつつ
地道にマシンをがっしょんがっしょんしたりウォーキングしてたりしたら
体重は去年の8月より1~1.5キロ重いんだけど
脚のサイズはその一番細かったときと同じくらいになってきた。

マシンで後ももと内ももと尻がピンポイントで鍛えられるのがよかったかな。
あと骨盤矯正とかピラティス呼吸法のおかげで姿勢が多少良くなってきたのもある。
脚のゆがみは姿勢のゆがみ。

あと二の腕もひじに乗ってみえなくなったし
肩~デコルテはいつも真っ先に減るから少しすっきり。

ただし去年より食事制限が甘い&有酸素運動の時間が少ない&腹筋さぼりがち
なせいか腹まわりがどうにも減らないしイカツイ

ジムで運動したって名目で食べてしまうまさかの罠w
食べた物メモも今年は面倒で続かなかった。今はTwitter活用してなんとか
腹筋は部屋が汚すぎて場所がなかったのが…今はビリーもできるスペースがあるぞ。

一方で主食(炭水化物)断ちした日に無茶して筋肉痛治るのに4,5日かかったり
極端すぎてあほか

はい
あと1ヶ月はそこを気をつけてやりましょうということでまとめでした。

今日もいってきます。
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【2009/07/27/18:16】 ダイエット // Trackbacks(0) // Comments(2)


寝ても寝ても眠い
【2009/07/09/04:25】 // Trackbacks(0) // Comments(0)
生きてないよ。
【2009/07/06/00:14】 雑記 // Trackbacks(0) // Comments(0)
P6280255.jpg

◎うちわ
◎風呂敷(70cm)
◎風呂敷いちごバッグの持ち手リング
◎印鑑ケース
◎がま口
○ガーゼハンカチ
○ポチ袋
○ラムネ
△アロマキャンドル
おまけ:風呂敷のハウツー本



カランコロン京都という和物やさんの中身が覗けるハッピーバッグ
3150円。

◎のものは優先度は低かったけど、前々から欲しかったものだったから
うっかり飛びついてしまった

風呂敷なんて、90と50のを使ってたら70が欲しくなってたところだったんだ。
花札風の柄のポチ袋も、正月前に買おうとしたけど500円もしたから見送った奴だしw
ガマ口は海外で使おうっと。
冊子はむす美のもので英語表記あり。意外と使える。

ルピシアの茶葉福袋も、特に低カフェインセットが気になるんだけど
お茶は溢れ返ってるから今回は我慢する。

おわり。
【2009/06/28/23:34】 雑記 // Trackbacks(0) // Comments(0)
あとは半月ずっと落ちるだけ
やってらんない。
【2009/06/15/01:48】 雑記 // Trackbacks(0) // Comments(0)
就職活動専用に初めてアカウントとってみた。
ごっちゃにならなくていいけどちゃんと毎日チェックしなきゃね

インターンどうすっぺかなー
【2009/06/14/18:25】 雑記 // Trackbacks(0) // Comments(0)
学校が意外と楽しいんですけどw

1週目+α終えただけで何を、って感じだけども

1限と5限を入れないだけで負担がこんなにも違うか!
混雑で有名な路線なのに行きも帰りも座れるとは思わなかったよ。
そのかわり3年なのに週6で学校だけど
1日あたり2~3時限で抑えたほうが教科書も予習も軽くてハッピー^^

それに、やっぱり本キャンのほうが授業の質が高いっていうか
なんでアンタこんなとこで授業やってんのみたいな先生がいてうけるw
7月にはレポート大変だろうけども、やっと大学生っぽくなってきたっていうかww

あとはゼミにうまく馴染めたら大成功
趣味の似通った人は結構いるんだよなー
きっかけがなw
【2009/04/21/00:42】 雑記 // Trackbacks(0) // Comments(0)
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